哺乳期媽媽感冒可通過多飲水休息、物理降溫、藥物治療、調(diào)整哺乳方式等方法緩解。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、受涼、接觸傳染源等原因引起。
保證每日2000毫升溫水攝入,選擇左側(cè)臥位休息有助于改善鼻塞癥狀。哺乳間隙可閉目養(yǎng)神,避免過度勞累加重癥狀。
體溫超過38.5攝氏度時可用溫水擦浴,重點擦拭頸部、腋窩等大血管處。哺乳前清潔乳房并用溫熱毛巾敷鼻緩解鼻塞。
哺乳期可選對乙酰氨基酚退熱,右美沙芬鎮(zhèn)咳,氯雷他定抗過敏。用藥需在醫(yī)生指導(dǎo)下進行,避免使用含偽麻黃堿的復(fù)方制劑。
感冒期間可佩戴口罩哺乳,接觸嬰兒前規(guī)范洗手。若持續(xù)高熱需暫停親喂,改用吸奶器排空乳房維持泌乳。
哺乳期感冒期間建議保持居室通風,飲食選擇易消化的粥類,適當補充維生素C含量高的水果如橙子,癥狀加重需及時就診。