預(yù)防HPV感染可通過接種疫苗、安全性行為、增強免疫力、定期篩查等方式實現(xiàn)。HPV主要通過性接觸傳播,也可通過皮膚黏膜接觸感染。
接種HPV疫苗是預(yù)防感染最有效的手段,適合9-45歲人群,尤其推薦在首次性行為前完成接種。目前國內(nèi)獲批疫苗包括二價、四價和九價疫苗。
使用避孕套可降低感染風(fēng)險,減少性伴侶數(shù)量,避免高危性行為。HPV主要通過性接觸傳播,正確使用避孕套能有效阻斷病毒傳播。
保持規(guī)律作息、均衡飲食、適度運動有助于維持免疫系統(tǒng)功能。免疫力低下時更易感染HPV,吸煙會顯著增加感染風(fēng)險。
女性應(yīng)定期進行宮頸癌篩查,包括HPV檢測和TCT檢查。早期發(fā)現(xiàn)高危型HPV感染可及時干預(yù),預(yù)防宮頸病變發(fā)展。
注意個人衛(wèi)生,避免共用毛巾等私人物品,保持外陰清潔干燥,出現(xiàn)異常癥狀及時就醫(yī)檢查。