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夜間耳鳴可能由噪聲暴露、壓力過大、耳部感染、梅尼埃病等原因引起，可通過調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式緩解。

1、噪聲暴露

長期處于嘈雜環(huán)境可能導(dǎo)致內(nèi)耳毛細(xì)胞損傷。建議睡前遠(yuǎn)離噪音源，使用白噪音掩蓋耳鳴。可遵醫(yī)囑使用甲鈷胺、銀杏葉提取物、倍他司汀等藥物營養(yǎng)神經(jīng)。

2、壓力過大

焦慮緊張會加重耳鳴感知。可通過冥想、深呼吸放松身心。嚴(yán)重時(shí)可短期服用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物，配合谷維素調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。

3、耳部感染

中耳炎或外耳道炎可能導(dǎo)致耳鳴伴隨耳痛、耳悶。需用氧氟沙星滴耳液抗感染，配合潑尼松減輕炎癥，必要時(shí)加用桉檸蒎促進(jìn)分泌物排出。

4、梅尼埃病

內(nèi)淋巴積水典型表現(xiàn)為旋轉(zhuǎn)性眩暈伴耳鳴耳悶。急性期可用甘露醇脫水，長期服用氟桂利嗪改善微循環(huán)，嚴(yán)重者需鼓室注射地塞米松。

睡前避免攝入咖啡因和酒精，保持規(guī)律作息。若耳鳴持續(xù)加重或伴隨聽力下降，應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科進(jìn)行純音測聽和聲導(dǎo)抗檢查。