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懷孕前要多吃什么食物
病情描述:
懷孕前要多吃什么食物
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張向?qū)?/span> 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院
    建議備孕前幾個(gè)月先服用葉酸片，服用至妊娠第三個(gè)月，然后補(bǔ)充其他微量元素。你可以多吃堅(jiān)果類食物，比如核桃，多吃水果和蔬菜，少吃油膩的食物，多吃海帶。動(dòng)物血液以及含鈣物質(zhì)和水果可以解毒。此外，多吃雞蛋、牛奶和其他有營(yíng)養(yǎng)和易消化的食物。
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