懷孕12周,經(jīng)常
腰酸腰疼,你媽媽先不用擔心,要放松心情,減輕壓力,在懷孕期間,孕媽媽腰酸腰疼都屬于正?,F(xiàn)象。提倡孕媽媽可以適當?shù)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/dz2965j5knymp48.html" target="_blank">鍛煉一下,不要因為腰痛就抗拒活動,適當?shù)幕顒邮强梢跃徑庋吹?,孕媽媽腰痛很有可能?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/v73yfl11k5nf43j.html" target="_blank">缺鈣,建議孕媽媽多吃些含鈣的食物,孕媽媽一定要注意保暖,有時候受涼也會引起腰痛。