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經(jīng)期怎么注意飲食
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 全香美 副主任醫(yī)師 牡丹江市中醫(yī)院
    不能或盡量少吃生冷、辛辣、還有硬的食物多喝一點紅糖水和姜湯有助于條理和補血還能幫助止經(jīng)痛。也可以燉點簡單易煮的對身體和女性的貧血很有好處如紅棗和紅糖老姜一起燉或再加一點核桃肉吃一點雞精因為月經(jīng)來時已經(jīng)排出去一定量的血所以經(jīng)后一定要把營養(yǎng)給補回來這樣才不會導致貧血。
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