長期
失眠對大腦的損傷會很嚴(yán)重，也會影響身體內(nèi)的激素分泌。長期的睡眠障礙，容易引起全身各系統(tǒng)功能障礙，如四肢無力，思維緩慢，記憶力減弱等等，失眠會使人的
免疫力下降，導(dǎo)致人的身體素質(zhì)下降。長期的睡眠不足，會使神經(jīng)
內(nèi)分泌系統(tǒng)的應(yīng)激調(diào)控系統(tǒng)被激活，并逐漸衰竭而發(fā)生調(diào)節(jié)紊亂。機(jī)體的各類代謝產(chǎn)物不能被及時排出體外，導(dǎo)致免疫功能明顯降低。
