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中老年人便秘什么原因
病情描述:
中老年人便秘什么原因
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊棟 副主任醫(yī)師 連云港市第一人民醫(yī)院
    體內(nèi)的纖維素不夠會導(dǎo)致便秘，多吃蔬菜水果，不要吃太多的雞蛋。養(yǎng)成每天清晨一被涼白開的好習(xí)慣，要多吃瓜果蔬菜補充維生素，不要食用辛辣食物和刺激性食物，積極鍛煉身體增加機體抵抗力，便秘患者每周排便少于2次，并且排便費力，糞質(zhì)硬結(jié)、量少。排便是通過神經(jīng)反射來完成的，焦慮、恐懼均可造成便秘。由于身體活動不便，盡量抑制排便，造成大便干結(jié)，胃腸功能紊亂，形成腸易激綜合征，也可引起便秘。
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