感冒是因?yàn)?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/l6plumh0k2yf8we.html" target="_blank">呼吸道感染引起的,在生活中非常常見,一般是由于病毒亦或者細(xì)菌感染??梢远喑愿稍镆约白虧櫟?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/fqcirj4pktm67u9.html" target="_blank">食物進(jìn)行預(yù)防,例如常見的銀耳,蓮藕和山藥,百合,綠豆以及橘子,蘋果等。平時(shí)也要多進(jìn)行體育鍛煉,增強(qiáng)自身的
抵抗力,可以慢跑,多喝水,晚上按時(shí)休息,這樣可以減少感冒的發(fā)病率。