感冒期間可以做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體的免疫功能，但也不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，因?yàn)樵诟忻捌陂g，身體會(huì)出現(xiàn)
疼痛或疲勞的現(xiàn)象，如果過(guò)度勞累，會(huì)消耗大量的體力，可能會(huì)加重感冒的癥狀。感冒能跑。跑步可以促進(jìn)
新陳代謝，改善身體的功能。平時(shí)注意休息、避免出現(xiàn)身體受寒、保持身體保暖。
