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肺氣虛可通過中藥調(diào)理、飲食調(diào)養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)療法、穴位按摩等方式治療。肺氣虛多由久病耗氣、過度勞累、外感邪氣、先天不足等原因引起。

1、中藥調(diào)理

肺氣虛可遵醫(yī)囑使用補(bǔ)肺湯、玉屏風(fēng)散、生脈飲等方劑，這些藥物具有益氣固表、補(bǔ)肺健脾的功效，適用于氣短自汗、易感外邪等癥狀。

2、飲食調(diào)養(yǎng)

日常可食用山藥、百合、銀耳、蓮子等補(bǔ)肺益氣食材，避免生冷寒涼食物，采用蒸煮燉等溫和烹調(diào)方式，有助于改善肺氣不足。

3、運(yùn)動(dòng)療法

選擇八段錦、太極拳、呼吸操等溫和運(yùn)動(dòng)，通過調(diào)息練習(xí)增強(qiáng)肺功能，運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度以微微出汗為宜，避免劇烈運(yùn)動(dòng)耗傷肺氣。

4、穴位按摩

經(jīng)常按揉太淵穴、肺俞穴、膻中穴等穴位，每個(gè)穴位按壓3-5分鐘，能疏通肺經(jīng)氣血，緩解氣短乏力癥狀。

肺氣虛患者需注意防寒保暖，避免呼吸道感染，保證充足睡眠，戒煙限酒，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。