假性近視一般1-3個月可能發(fā)展為真性近視,實際時間受到用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)功能狀態(tài)、環(huán)境光線、遺傳因素等多種因素的影響。
長時間近距離用眼會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣,加速假性近視進展。建議每用眼40分鐘遠眺5分鐘,避免在搖晃環(huán)境中閱讀。
青少年調(diào)節(jié)功能過強或調(diào)節(jié)滯后均可能促使假性近視固化??赏ㄟ^視功能訓(xùn)練改善調(diào)節(jié)靈敏度,必要時使用睫狀肌麻痹劑。
昏暗或頻閃的光線環(huán)境會加重視疲勞。保證閱讀光照度在500勒克斯以上,優(yōu)先使用全光譜自然光光源。
父母有高度近視史者進展風(fēng)險更高。這類人群建議每3個月進行散瞳驗光監(jiān)測,早期發(fā)現(xiàn)屈光變化。
建議建立視力健康檔案,定期檢查眼軸長度和屈光度變化,出現(xiàn)視物模糊時及時到眼科進行醫(yī)學(xué)驗光。