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晚上睡覺側(cè)睡或壓著手多數(shù)屬于正?,F(xiàn)象,可能與睡姿不當、局部受壓、血液循環(huán)暫時受限、神經(jīng)壓迫等因素有關(guān)。
長期保持同一側(cè)睡姿可能導致手臂受壓,建議調(diào)整睡姿或使用枕頭支撐手臂。
手臂受壓時間過長可能引發(fā)麻木,可通過翻身或活動肢體緩解。
血管受壓導致血流減少,通常改變體位后數(shù)分鐘可自行恢復。
尺神經(jīng)或橈神經(jīng)受壓可能產(chǎn)生刺痛感,頻繁發(fā)作需排查腕管綜合征等疾病。
若頻繁出現(xiàn)手部麻木、疼痛或無力,建議就醫(yī)排除頸椎病、糖尿病周圍神經(jīng)病變等潛在疾病,日常注意保持睡姿平衡。