權威問答
健康成年人一年可獻血2次，間隔不少于6個月。獻血頻率主要與獻血類型、個體恢復情況、血紅蛋白水平、體重標準等因素有關。
全血捐獻每年不超過2次，成分獻血（如血小板）可適當增加至每年12-24次，具體需根據(jù)血液成分恢復周期調(diào)整。
獻血后骨髓造血功能需2-3周恢復紅細胞，建議兩次獻血間隔期間監(jiān)測血紅蛋白濃度，男性不低于120g/L，女性不低于110g/L。
獻血前需檢測血紅蛋白，達標方可捐獻。鐵儲備不足者需延長間隔期，可通過補充動物肝臟、紅肉等富含鐵元素食物促進恢復。
獻血者體重需超過50公斤，體重過低者獻血后血容量代償能力較差，應適當延長獻血間隔時間。
獻血后24小時內(nèi)避免劇烈運動，適當增加水分攝入，保持均衡飲食有助于血液成分快速恢復。有慢性疾病或特殊用藥史者應提前咨詢醫(yī)師。
2025-10-03
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