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口渴與體渴的區(qū)別
病情描述:
我平時不愛喝水，只是口渴時才喝一些，但是別人告訴我即使不口渴，還可能會體渴，也需要補水。口渴與體渴的區(qū)別是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 龔新宇 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    口渴與體渴是兩種不同的生理需求，口渴主要由水分不足引起，體渴則與電解質(zhì)失衡有關(guān)。

    1、口渴原因

    口渴是身體缺水的信號，常見于高溫環(huán)境、運動后水分流失或飲食過咸。輕度脫水時會出現(xiàn)口干舌燥，嚴重脫水可能伴隨頭暈乏力?？蛇m量飲用白開水或淡鹽水緩解。

    2、體渴原因

    體渴反映體內(nèi)電解質(zhì)紊亂，多見于大量出汗后鈉鉀流失或腹瀉嘔吐。典型表現(xiàn)為肌肉痙攣、乏力嗜睡。需要補充含電解質(zhì)的運動飲料或口服補液鹽。

    3、口渴表現(xiàn)

    口渴早期表現(xiàn)為口腔黏膜干燥、尿量減少，進展期可能出現(xiàn)皮膚彈性下降、心率加快等脫水癥狀，終末期可導(dǎo)致意識障礙。

    4、體渴表現(xiàn)

    體渴初期表現(xiàn)為肌肉輕微抽搐，中期出現(xiàn)惡心頭痛，嚴重電解質(zhì)紊亂可能導(dǎo)致心律失常甚至昏迷，需立即就醫(yī)處理。

    建議根據(jù)癥狀特點區(qū)分兩種狀態(tài)，日常注意維持水電解質(zhì)平衡，運動后及時補充含電解質(zhì)飲品，出現(xiàn)嚴重癥狀需就醫(yī)治療。

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