權(quán)威問答
吃完魚膠后放屁增多屬于正?，F(xiàn)象，可能與消化吸收、膳食纖維攝入、腸道菌群活動、食物過敏等因素有關(guān)。
魚膠富含膠原蛋白，屬于大分子物質(zhì)，消化過程中可能產(chǎn)生氣體。建議細(xì)嚼慢咽幫助消化，可配合山楂、陳皮等助消化食物。
魚膠中膠質(zhì)成分可能刺激腸道蠕動。若同時食用高纖維蔬菜水果，可能加劇產(chǎn)氣。可暫時減少豆類、薯類等產(chǎn)氣食物攝入。
腸道益生菌分解魚膠蛋白時會產(chǎn)生氫氣、二氧化碳等氣體。持續(xù)出現(xiàn)可補充雙歧桿菌等益生菌調(diào)節(jié)腸道微生態(tài)。
少數(shù)人對魚類蛋白過敏可能伴隨腹脹、排氣增多。需觀察是否出現(xiàn)皮疹、腹瀉等癥狀，必要時檢測過敏原。
建議記錄飲食日記排查誘因，若伴隨腹痛、腹瀉等癥狀或持續(xù)超過3天，需就診消化內(nèi)科排除腸易激綜合征等病理性因素。
