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減肥每天吃飯的比
病情描述:
我對熱量比的概念模模糊糊的，減肥每天吃飯的比？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 吳海武 主任醫(yī)師 贛州市人民醫(yī)院
    減肥每天吃飯的比，早、中、晚餐參考能量分別占總能量的30%、40%和30%，吃30%的早餐是因為身體剛剛蘇醒，食欲很低，但是要確保有足夠的營養(yǎng)來提供早上工作所需的能量，午餐可以適度多吃，晚餐吃得少的原因是飯后的活動相對較少，對能量的需求也較少，吃7分飽也有利于睡眠。
  • 徐秀云 副主任醫(yī)師 池州市人民醫(yī)院
    減肥每天吃飯的比具體是，早餐和晚餐約占30%，午餐約占40%，在所有的飲食中，碳水化合物占每天總熱量的40%—55%，多吃蔬菜水果，脂肪占20%—25%卡路里，為了滿足身體對蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)的需要，飯前可以適當(dāng)補充一些水果，吃的時候要仔細(xì)慢慢咀嚼，不可暴飲暴食。
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小兒慢性腹瀉的病程有多久
小兒慢性腹瀉的病程一般會持續(xù)兩個月左右，還有的患兒可能不會持續(xù)性的腹瀉，但每次發(fā)作間隔時間都在兩到四周不等。患兒每次病情發(fā)作時，都會表現(xiàn)為大便次數(shù)增加、大便性狀稀薄，且伴隨有腹痛、肚臍脹痛的癥狀。而導(dǎo)致慢性腹瀉病程延長的原因，主要是原發(fā)病未能及時控制有關(guān)。
慢性腹瀉的病因有哪些
慢性腹瀉的發(fā)病原因之一就是患有某些代謝性疾病，較為常見的就是甲狀腺機能亢進癥，也有可能是患有糖尿病。各種消化系統(tǒng)疾病也有可能會導(dǎo)致慢性腹瀉，比如說克羅恩病，除此以外，潰瘍性結(jié)腸炎以及大腸癌等消化系統(tǒng)疾病也容易引發(fā)慢性腹瀉。
慢性腹瀉的癥狀表現(xiàn)
慢性腹瀉一般會導(dǎo)致大便次數(shù)明顯增多，具有排便次數(shù)多且較急的特點，且大便狀態(tài)也會變得異常，可呈現(xiàn)出大便溏稀、顏色較淺和糞便量少等諸多特征，往往會夾雜有少量粘液或膿血。另外，不少患者可出現(xiàn)發(fā)燒腹痛等全身性反應(yīng)，還會并發(fā)營養(yǎng)不良和中毒性肝炎。
慢性腹瀉有哪些癥狀
慢性腹瀉比較常見的癥狀就是便意非常頻繁，一天排便的次數(shù)在5~10次左右，也可能是1~2次。排出的大便比較稀薄或者是不成型，并且還會有輕度腹痛的現(xiàn)象，排便后癥狀會減輕。除此以外，部分患者還會有營養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)熱現(xiàn)象。
小兒慢性腹瀉吃什么藥好
如果小兒患有慢性腹瀉，可根據(jù)病情適當(dāng)服用腸炎寧片進行治療；如果出現(xiàn)了食欲不振或者消化不良的現(xiàn)象，可以服用山楂麥曲顆粒。除此之外，小孩子患上了慢性腹瀉之后，也可以口服藿香正氣口服液、參苓白術(shù)散等藥物來治療。