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吃什么豆類可以保護腸胃
病情描述:
近期我總是出現(xiàn)反復(fù)的胃脹,想吃一些豆類,吃什么豆類可以保護腸胃?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉正新 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    若出現(xiàn)胃腸功能較弱或慢性胃腸炎等情況,可以適量吃紅豆、鷹嘴豆、白扁豆、黑豆等食物,也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、蒙脫石散等藥物。建議及時就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1. 紅豆

    紅豆富含膳食纖維和B族維生素,有助于促進胃腸蠕動,改善消化不良癥狀。

    2. 鷹嘴豆

    鷹嘴豆含有優(yōu)質(zhì)蛋白和低聚糖,能夠調(diào)節(jié)腸道菌群平衡,緩解腹脹不適。

    3. 白扁豆

    白扁豆具有健脾化濕功效,適合脾胃虛弱者食用,可減輕腹瀉癥狀。

    4. 黑豆

    黑豆富含花青素和植物蛋白,能增強胃腸黏膜屏障功能,減少炎癥反應(yīng)。

    二、藥物

    1. 復(fù)方谷氨酰胺腸溶膠囊

    該藥可直接營養(yǎng)腸黏膜細胞,適用于腸易激綜合征等黏膜損傷性疾病。

    2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

    益生菌制劑能重建腸道微生態(tài),對抗生素相關(guān)性腹瀉有改善作用。

    3. 蒙脫石散

    具有吸附毒素和保護胃腸黏膜作用,常用于急性胃腸炎的對癥治療。

    胃腸功能異常者應(yīng)避免食用生冷刺激食物,烹飪豆類時需充分浸泡軟化,每日攝入量控制在50-100克為宜,出現(xiàn)持續(xù)腹痛或便血需立即就醫(yī)。

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慢性腹瀉的預(yù)防方法
預(yù)防慢性腹瀉的關(guān)鍵性措施之一為養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣,不可以生食肉食,應(yīng)避免進食刺激性較大的肥厚、油膩及生冷食物。同時要加強身體保暖,避免腹部受風(fēng)受寒,平時則要積極參與體育鍛煉,注意個人清潔衛(wèi)生。除此之外,還要定期去醫(yī)院做腸胃鏡及大便常規(guī)一類檢查。
慢性腹瀉有哪些癥狀
慢性腹瀉比較常見的癥狀就是便意非常頻繁,一天排便的次數(shù)在5~10次左右,也可能是1~2次。排出的大便比較稀薄或者是不成型,并且還會有輕度腹痛的現(xiàn)象,排便后癥狀會減輕。除此以外,部分患者還會有營養(yǎng)不良的癥狀表現(xiàn)以及發(fā)熱現(xiàn)象。
慢性結(jié)腸炎的原因
盡管慢性結(jié)腸炎不屬于極其嚴重的疾病,但是因為它會給人體帶來很多不適的癥狀表現(xiàn),同時治療起來也比較麻煩,所以在生活中人們還是應(yīng)該根據(jù)其常見的病因做好相關(guān)的預(yù)防工作。而導(dǎo)致人體發(fā)作慢性結(jié)腸炎這種病癥的原因,目前主要被分為三種分別是免疫因素、過敏因素以及感染因素。
慢性結(jié)腸炎如何防復(fù)發(fā)
慢性結(jié)腸炎其實很容易出現(xiàn)復(fù)發(fā)的現(xiàn)象,所以說在治療時必須要掌握預(yù)防措施,在日常的飲食中應(yīng)該特別注意起來,應(yīng)該選擇低脂飲食,補充維生素,多吃新鮮的水果,拒絕生冷食物,不要吃產(chǎn)氣的食物,這些都需要引起重視,否則就會導(dǎo)致病情無法控制。
慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎區(qū)別
慢性結(jié)腸炎和慢性胃炎有本質(zhì)上的區(qū)別,所以患上了這些疾病后一定要對癥治療,千萬不要過于擔(dān)心,只要及時的治療就可以很快的將疾病癥狀解決。各種疾病都會對身體造成嚴重的危害,所以出現(xiàn)這些疾病后,一定要及時的加以治療。