腸胃不好的人可以適量飲用椰汁,椰汁含有豐富電解質(zhì)且低脂低糖,適合胃腸功能較弱者,但需注意避免空腹飲用或過量攝入。
椰汁富含鉀、鈉等電解質(zhì),有助于調(diào)節(jié)胃腸滲透壓平衡,對輕度腹瀉導(dǎo)致的脫水有輔助改善作用。
椰汁不含乳糖和麩質(zhì),對乳糖不耐受或腸易激綜合征患者較為友好,但冷藏椰汁可能刺激胃腸黏膜。
椰汁中鏈脂肪酸需經(jīng)肝臟代謝,慢性胃炎或胰腺功能不全者大量飲用可能加重腹脹癥狀。
部分加工椰汁添加糖分較高,可能引發(fā)胃食管反流,建議選擇無添加的純椰汁并限制每日200毫升以內(nèi)。
胃腸疾病急性發(fā)作期應(yīng)暫停飲用,日??纱钆湫∶字嗟纫紫澄?,若飲用后出現(xiàn)腹痛腹瀉需及時(shí)就醫(yī)。