權(quán)威問答
妊娠糖尿病患者可以適量飲用無糖豆奶。豆奶屬于低升糖指數(shù)飲品，富含優(yōu)質(zhì)蛋白和膳食纖維，但需注意選擇無添加糖產(chǎn)品并控制每日攝入量。
無糖豆奶升糖指數(shù)較低，每餐建議控制在200毫升以內(nèi)，避免與高碳水化合物食物同食，定期監(jiān)測(cè)餐后血糖變化。
豆奶含有大豆異黃酮和植物蛋白，有助于補(bǔ)充妊娠期營養(yǎng)需求，但需搭配動(dòng)物蛋白保證氨基酸平衡。
建議作為加餐飲用，避免空腹飲用，兩餐之間飲用可減少血糖波動(dòng)，夜間飲用需監(jiān)測(cè)晨起空腹血糖。
存在大豆蛋白過敏或甲狀腺功能異常者應(yīng)慎用，出現(xiàn)胃腸脹氣等不適時(shí)應(yīng)暫停飲用并咨詢營養(yǎng)師。
妊娠期飲食管理需在醫(yī)生和營養(yǎng)師指導(dǎo)下進(jìn)行，建議選擇強(qiáng)化鈣和維生素D的無糖豆奶產(chǎn)品，配合血糖監(jiān)測(cè)調(diào)整飲食方案。
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