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獻血后常見反應(yīng)包括頭暈乏力、穿刺部位淤青、短暫血壓波動、低血容量反應(yīng)等，多數(shù)癥狀輕微且可自行緩解。

1、頭暈乏力

獻血后血容量暫時減少可能導(dǎo)致腦供血不足，表現(xiàn)為輕微頭暈或乏力，建議靜坐休息10-15分鐘，補充含糖飲料幫助恢復(fù)。

2、局部淤青

穿刺部位可能出現(xiàn)皮下出血形成淤青，24小時內(nèi)冷敷可減輕腫脹，48小時后熱敷促進淤血吸收，通常1-2周消退。

3、血壓波動

部分敏感人群可能出現(xiàn)短暫性血壓降低，表現(xiàn)為面色蒼白或出冷汗，平臥抬高下肢可加速靜脈回流，血壓多在30分鐘內(nèi)恢復(fù)。

4、低血容量反應(yīng)

極少數(shù)人因血管迷走神經(jīng)反射出現(xiàn)心悸或視物模糊，應(yīng)立即采取頭低足高位，醫(yī)護人員會給予生理鹽水快速補液。

獻血后24小時內(nèi)避免劇烈運動，適量補充含鐵食物如瘦肉和菠菜，保持穿刺部位清潔干燥，若出現(xiàn)持續(xù)頭暈或心悸應(yīng)及時就醫(yī)。