權(quán)威問(wèn)答
中暑頭暈可通過(guò)轉(zhuǎn)移到陰涼處、補(bǔ)充水分、物理降溫、藥物干預(yù)等方式緩解。中暑頭暈通常由高溫暴露、體液丟失、電解質(zhì)紊亂、熱射病等原因引起。
立即停止活動(dòng)并轉(zhuǎn)移至通風(fēng)陰涼處，解開衣領(lǐng)保持呼吸通暢，避免陽(yáng)光直射加重癥狀。
少量多次飲用含電解質(zhì)的清涼飲品，如淡鹽水或運(yùn)動(dòng)飲料，避免一次性大量飲水導(dǎo)致胃腸不適。
用濕毛巾冷敷額頭、頸部及腋下等大血管處，配合扇風(fēng)促進(jìn)蒸發(fā)散熱，體溫降至38℃以下可停止降溫。
嚴(yán)重者可遵醫(yī)囑使用藿香正氣水、十滴水或口服補(bǔ)液鹽，出現(xiàn)意識(shí)障礙需立即靜脈補(bǔ)液治療。
夏季外出應(yīng)避開高溫時(shí)段，佩戴遮陽(yáng)帽并隨身攜帶防暑藥品，長(zhǎng)期戶外工作者需定時(shí)補(bǔ)充含鹽飲品。
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