哮喘預防可通過避免誘因、規(guī)范用藥、增強體質、監(jiān)測病情等方式實現(xiàn)。主要措施包括環(huán)境控制、藥物預防、呼吸訓練、定期隨訪等。
保持室內清潔,定期除螨除塵,避免接觸花粉、寵物皮屑等過敏原,寒冷天氣外出佩戴口罩。
遵醫(yī)囑長期使用吸入性糖皮質激素如布地奈德,或白三烯調節(jié)劑如孟魯司特,急性發(fā)作時備用沙丁胺醇氣霧劑。
進行游泳、太極等溫和有氧運動,堅持腹式呼吸訓練,飲食注意補充維生素D和Omega-3脂肪酸。
定期使用峰流速儀監(jiān)測肺功能,記錄發(fā)作頻率和誘因,每3-6個月復查調整防治方案。
哮喘患者應隨身攜帶急救藥物,家屬需學習急性發(fā)作處理流程,出現(xiàn)呼吸窘迫立即就醫(yī)。