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皮膚干燥起皮可通過加強保濕護理、調(diào)整洗浴習(xí)慣、使用潤膚產(chǎn)品、就醫(yī)治療等方式改善。皮膚干燥通常由環(huán)境干燥、過度清潔、皮膚屏障受損、特應(yīng)性皮炎等原因引起。

1、加強保濕護理

環(huán)境干燥會導(dǎo)致皮膚水分流失加速，建議每日涂抹含尿素或神經(jīng)酰胺的保濕霜，室內(nèi)使用加濕器維持濕度。

2、調(diào)整洗浴習(xí)慣

頻繁熱水洗浴會破壞皮脂膜，建議水溫控制在37℃以下，減少沐浴露使用頻率，選擇弱酸性清潔產(chǎn)品。

3、使用潤膚產(chǎn)品

皮膚屏障受損時需補充脂質(zhì)成分，可選用含凡士林、角鯊?fù)榈娜楦?，或?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素E的修復(fù)霜幫助角質(zhì)層修復(fù)。

4、就醫(yī)治療

特應(yīng)性皮炎可能與遺傳、免疫異常等因素有關(guān)，通常伴隨紅斑、瘙癢等癥狀。醫(yī)生可能開具他克莫司軟膏、氫化可的松乳膏或口服抗組胺藥氯雷他定。

日常可增加深海魚類、堅果等富含不飽和脂肪酸的食物攝入，避免搔抓皮膚，穿著純棉衣物減少摩擦刺激。