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小孩長水痘可以適量吃雞蛋。水痘期間需保證營養(yǎng)均衡，雞蛋作為優(yōu)質(zhì)蛋白來源有助于恢復(fù)，但需觀察是否出現(xiàn)過敏反應(yīng)。

1、營養(yǎng)需求

水痘患兒因皮膚破損和發(fā)熱可能增加能量消耗，雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素D有助于組織修復(fù)。家長需確保雞蛋完全煮熟，避免半熟蛋可能攜帶的細(xì)菌風(fēng)險(xiǎn)。

2、過敏風(fēng)險(xiǎn)

部分兒童對雞蛋蛋白過敏，家長需先確認(rèn)孩子既往無雞蛋過敏史。初次嘗試可給予少量蛋黃觀察，出現(xiàn)皮疹加重或消化道癥狀應(yīng)立即停用。

3、消化負(fù)擔(dān)

發(fā)熱期間胃腸功能減弱，建議家長將雞蛋制作成蛋羹等易消化形式。避免油炸或煎蛋等高油脂做法，防止加重消化系統(tǒng)負(fù)擔(dān)。

4、飲食搭配

雞蛋應(yīng)與蔬菜泥、米粥等清淡食物搭配食用。家長需注意每日雞蛋攝入不超過1個(gè)，避免影響其他營養(yǎng)素?cái)z入平衡。

水痘期間建議保持飲食清淡，雞蛋可作為蛋白質(zhì)補(bǔ)充來源之一，同時(shí)需多飲水并遵醫(yī)囑使用抗病毒藥物如阿昔洛韋、泛昔洛韋或伐昔洛韋。