整晚干咳睡不好可能由空氣干燥、過敏反應(yīng)、上呼吸道感染、胃食管反流等原因引起,可通過調(diào)整環(huán)境濕度、抗過敏治療、抗感染治療、抑酸治療等方式緩解。
臥室濕度過低刺激氣道黏膜,建議使用加濕器保持濕度在40%-60%,睡前飲用溫水緩解咽喉干燥。
塵螨或花粉等過敏原誘發(fā)咳嗽,可能與過敏性鼻炎、哮喘等有關(guān),表現(xiàn)為陣發(fā)性干咳伴鼻癢。可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、孟魯司特鈉、布地奈德吸入劑。
病毒或細(xì)菌感染導(dǎo)致咽喉炎癥,可能與感冒、咽炎等有關(guān),表現(xiàn)為咳嗽伴咽痛??勺襻t(yī)囑使用右美沙芬、阿莫西林、川貝枇杷露。
夜間平臥時(shí)胃酸刺激咽喉,可能與反流性食管炎有關(guān),表現(xiàn)為干咳伴燒心感。可遵醫(yī)囑使用奧美拉唑、鋁碳酸鎂、莫沙必利。
避免睡前3小時(shí)進(jìn)食,枕頭墊高15-20厘米,若持續(xù)1周無緩解需排查肺結(jié)核或支氣管炎等疾病。