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月經(jīng)中怎么保養(yǎng)
病情描述:
我每次來月經(jīng)都不舒服，月經(jīng)期間應(yīng)該怎樣保養(yǎng)？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 牛建海 主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院
    月經(jīng)期間是女性最脆弱的時期，普遍女性會出不適的情況，比如下腹墜痛，腰痛等。月經(jīng)期間是可以進(jìn)行保養(yǎng)來緩解不適癥狀的。月經(jīng)期間一定忌口不要吃生冷食物和喝冰鎮(zhèn)飲料，不吃辛辣食物，不要熬夜，多吃溫性食物，可以喝點紅糖姜茶，用熱水袋敷肚子。來月經(jīng)前一周就要用鹽水泡腳，泡到臉微微出汗即可。
  • 房棟 副主任醫(yī)師 濟(jì)寧市第一人民醫(yī)院
    當(dāng)女性處于月經(jīng)期間，子宮此時是處于出血狀態(tài)的，如果受涼或者盆腔感染，就會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜脫落，出現(xiàn)腹痛、出血等情況。從而會導(dǎo)致出血量增多或減少，甚至是痛經(jīng)，因此月經(jīng)期間一定要注意保暖。月經(jīng)期間也要注意不要進(jìn)行激烈運動，否則會導(dǎo)致全身的不適。
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長期飲食不規(guī)律的人，體質(zhì)虛弱的人，20~40歲中青年人都是慢性結(jié)腸炎好發(fā)人群。