權(quán)威問(wèn)答
經(jīng)期小腹變大可能由激素變化、盆腔充血、胃腸蠕動(dòng)減慢、子宮腺肌癥等原因引起。
經(jīng)期雌激素水平下降會(huì)導(dǎo)致水鈉潴留，建議減少高鹽飲食攝入，適當(dāng)補(bǔ)充含鉀食物如香蕉。
月經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張可能引發(fā)腫脹感，可通過(guò)熱敷緩解癥狀，避免劇烈運(yùn)動(dòng)加重不適。
孕激素升高會(huì)延緩腸道蠕動(dòng)，表現(xiàn)為腹脹便秘，可少量多餐并增加膳食纖維攝入。
可能與子宮內(nèi)膜異位生長(zhǎng)有關(guān)，常伴隨痛經(jīng)加重，需超聲檢查確診后考慮藥物或手術(shù)治療。
經(jīng)期注意避免生冷食物，保持適度活動(dòng)促進(jìn)血液循環(huán)，若腹脹持續(xù)不緩解或伴隨劇烈疼痛需及時(shí)就醫(yī)。
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