權(quán)威問答
秋季流感可通過接種疫苗、加強個人防護、保持環(huán)境衛(wèi)生、增強免疫力等方式預(yù)防。流感病毒主要通過飛沫傳播，易在人群密集場所暴發(fā)。
每年接種流感疫苗是最有效的預(yù)防手段，疫苗可覆蓋當(dāng)季流行毒株，建議老年人、兒童、慢性病患者等重點人群優(yōu)先接種。
佩戴口罩、勤洗手、避免用手觸摸眼鼻口，減少與流感患者密切接觸，咳嗽或打噴嚏時用紙巾遮掩口鼻。
定期開窗通風(fēng)，對門把手、桌面等高頻接觸表面進行消毒，使用含氯消毒劑或75%酒精擦拭可有效滅活病毒。
保持規(guī)律作息，適量運動，多攝入富含維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，避免過度疲勞導(dǎo)致抵抗力下降。
出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等流感癥狀時應(yīng)及時就醫(yī)，確診后居家隔離休息，避免帶病上班上學(xué)造成傳播。
