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痔瘡可通過(guò)溫水坐浴、飲食調(diào)整、提肛運(yùn)動(dòng)、中藥熏洗等方式緩解。痔瘡?fù)ǔＳ删米谜尽⒈忝?、妊娠腹壓增高、肛?a href="http://www.phgsvzt.cn/k/3jltg4lk3m510t3.html" target="_blank">靜脈曲張等原因引起。

1、溫水坐?。?/h3>

每日用40℃左右溫水浸泡肛門10分鐘，有助于促進(jìn)局部血液循環(huán)，減輕腫脹疼痛。避免使用肥皂或刺激性清潔劑。

2、飲食調(diào)整：

增加膳食纖維攝入如燕麥、西藍(lán)花，每日飲水超過(guò)1500毫升。減少辛辣刺激食物，預(yù)防便秘加重痔瘡癥狀。

3、提肛運(yùn)動(dòng)：

每日重復(fù)進(jìn)行肛門收縮放松練習(xí)，每次持續(xù)5秒，每組10次?？稍鰪?qiáng)盆底肌群力量，改善靜脈回流。

4、中藥熏洗：

選用五倍子、苦參等中藥材煎湯熏洗，具有收斂消炎作用。皮膚敏感者需先測(cè)試局部耐受性。

癥狀持續(xù)或加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，必要時(shí)遵醫(yī)囑使用地奧司明片、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、復(fù)方角菜酸酯栓等藥物。