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牙一吸就出血可能由牙齦炎、牙周炎、維生素缺乏、血液系統(tǒng)疾病等原因引起，可通過口腔清潔、藥物治療、營養(yǎng)補(bǔ)充、?？圃\療等方式改善。

1、牙齦炎

牙菌斑堆積刺激牙齦導(dǎo)致炎癥，表現(xiàn)為刷牙出血、牙齦紅腫。需加強(qiáng)巴氏刷牙法清潔，使用復(fù)方氯己定含漱液、西吡氯銨含片、過氧化氫溶液輔助消炎。

2、牙周炎

牙齦炎進(jìn)展為牙周袋形成，伴隨牙槽骨吸收和口臭。需進(jìn)行齦下刮治，配合甲硝唑片、多西環(huán)素片、米諾環(huán)素軟膏控制感染。

3、維生素缺乏

維生素C或K攝入不足影響毛細(xì)血管脆性和凝血功能。建議增加獼猴桃、西藍(lán)花等富含維生素C食物，或遵醫(yī)囑補(bǔ)充維生素K1注射液。

4、血液疾病

白血病或血小板減少癥可能導(dǎo)致自發(fā)性牙齦出血，需血液科排查。表現(xiàn)為皮膚瘀斑、鼻衄等癥狀，確診后需針對原發(fā)病治療。

日常使用軟毛牙刷避免機(jī)械刺激，定期口腔檢查可早期發(fā)現(xiàn)病變，長期出血需排除全身性疾病因素。