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頭皮出油嚴重伴隨脫發(fā)可通過調(diào)整清潔頻率、改善飲食結(jié)構(gòu)、使用控油藥物、激光治療等方式緩解，通常由遺傳因素、激素水平異常、脂溢性皮炎、真菌感染等原因引起。

1、調(diào)整清潔頻率

每日或隔日用溫和洗發(fā)水清潔，避免過度揉搓。油性發(fā)質(zhì)可選擇含吡啶硫酮鋅成分的洗發(fā)水，減少皮脂腺分泌。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族和鋅的食物如全谷物、堅果。高糖飲食會刺激皮脂腺過度活躍。

3、使用控油藥物

脂溢性皮炎患者可遵醫(yī)囑使用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑調(diào)節(jié)頭皮微環(huán)境，米諾地爾溶液幫助改善毛囊功能。伴隨紅斑瘙癢時可能與馬拉色菌感染有關。

4、激光治療

頑固性病例可采用低能量激光照射，抑制皮脂腺活性。雄激素性脫發(fā)患者可能出現(xiàn)前額發(fā)際線后移，需結(jié)合抗雄激素藥物治療。

避免熬夜及精神壓力，每周2-3次有氧運動有助于調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。若脫發(fā)量每日超過100根或出現(xiàn)斑禿，建議盡早就診皮膚科。