經(jīng)期紊亂可能由遺傳因素、精神壓力、體重異常、多囊卵巢綜合征等原因引起,可通過調(diào)整生活方式、藥物治療等方式改善。
部分女性存在月經(jīng)周期遺傳傾向,母親或姐妹有類似情況時概率增加。建議記錄月經(jīng)周期,必要時在醫(yī)生指導下使用短效避孕藥如屈螺酮炔雌醇片、去氧孕烯炔雌醇片調(diào)節(jié)。
長期焦慮緊張會干擾下丘腦功能,導致促性腺激素分泌異常??赏ㄟ^正念冥想緩解壓力,嚴重時需配合谷維素片、安神補腦液等藥物調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能。
過度肥胖或消瘦均會影響雌激素水平,建議通過均衡飲食和適度運動將體重控制在合理范圍,體脂率異常者可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍緩釋片輔助代謝調(diào)節(jié)。
與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關,表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡多毛。需在醫(yī)生指導下使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素,配合吡格列酮改善胰島素敏感性。
保持規(guī)律作息,避免過度節(jié)食或暴飲暴食,月經(jīng)周期持續(xù)異常超過3個月應及時就診婦科檢查激素水平。