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血熱風燥型脫發(fā)可通過滋陰涼血、祛風潤燥、中藥調(diào)理、針灸治療等方式改善。通常與血熱內(nèi)生、風邪侵襲、陰血虧虛、情志失調(diào)等因素有關。

1、滋陰涼血

血熱內(nèi)生導致毛囊失養(yǎng)，可選用知柏地黃丸、二至丸等中成藥滋陰降火，配合側(cè)柏葉、生地黃等涼血藥材外洗。日常避免辛辣燥熱食物，保持頭皮清潔。

2、祛風潤燥

風邪侵襲伴頭皮干燥瘙癢，可用消風散加減內(nèi)服，外涂當歸、苦參等配制的潤膚油膏。減少燙染頭發(fā)，避免過度搔抓刺激頭皮。

3、中藥調(diào)理

陰血虧虛者需長期服用何首烏、黑芝麻等養(yǎng)血生發(fā)藥物，可能與肝腎不足、精血耗損有關，常見頭發(fā)細軟易斷。建議配合黑豆、桑葚等食療。

4、針灸治療

情志失調(diào)誘發(fā)者可在百會、風池等穴位行針灸療法，可能與長期焦慮、睡眠障礙相關，多表現(xiàn)為突發(fā)斑禿。需保持情緒穩(wěn)定，規(guī)律作息。

日?？墒秤煤谀径?、核桃仁等滋養(yǎng)頭發(fā)的食物，避免熬夜及高溫暴曬。若脫發(fā)持續(xù)加重或伴隨紅斑鱗屑，建議及時至皮膚科就診。