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權(quán)威問答

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冬季感冒注意什么
病情描述:
從昨天開始，我一直出現(xiàn)頭暈打噴嚏，懷疑是感冒了，冬季感冒注意什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬曉斌 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    冬季感冒可通過保暖防寒、增強免疫、規(guī)范用藥、及時就醫(yī)等方式預防。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境干燥、接觸傳染源等原因引起。

    1. 保暖防寒

    寒冷刺激會降低呼吸道防御能力，外出需穿戴圍巾帽子，避免長時間暴露于冷空氣。室內(nèi)保持適宜溫度濕度。

    2. 增強免疫

    保證優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素C攝入，適量運動改善循環(huán)。睡眠不足會削弱免疫細胞活性，每日應保持充足休息。

    3. 規(guī)范用藥

    病毒感染可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、扎那米韋等抗病毒藥物，發(fā)熱可用對乙酰氨基酚，鼻塞可用偽麻黃堿。避免濫用抗生素。

    4. 及時就醫(yī)

    持續(xù)高熱超過3天、呼吸困難或咳膿痰可能提示細菌感染，需進行血常規(guī)檢查。嬰幼兒及老年人出現(xiàn)嗜睡拒食應急診處理。

    感冒期間建議每日飲用溫水，食用百合粥等潤肺食物，保持居室通風并避免前往人群密集場所。

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