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高血壓患者平時可以適量喝菊花茶、決明子茶、桑葉茶、山楂茶等有助于輔助降壓的茶飲，也可以遵醫(yī)囑服用氫氯噻嗪片、硝苯地平控釋片、卡托普利片、纈沙坦膠囊等降壓藥物。建議定期監(jiān)測血壓，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食及用藥方案。

一、食物

1、菊花茶

菊花含黃酮類物質(zhì)，有助于擴張血管。沖泡時取干菊花3-5朵，每日1-2杯為宜，脾胃虛寒者慎用。

2、決明子茶

決明子含大黃酚等成分，可輔助調(diào)節(jié)血脂血壓。建議炒制后沖泡，每日不超過10克，腹瀉患者禁用。

3、桑葉茶

桑葉含蕓香苷等活性物質(zhì)，具有輕微利尿作用。新鮮桑葉需焯水后沖泡，每日1杯即可。

4、山楂茶

山楂中的三萜類化合物有助于改善血液循環(huán)。建議搭配枸杞?jīng)_泡，胃酸過多者應(yīng)減量飲用。

二、藥物

1、氫氯噻嗪片

通過利尿作用減少血容量，適用于輕度高血壓?？赡艹霈F(xiàn)低鉀血癥等不良反應(yīng)。

2、硝苯地平控釋片

鈣離子拮抗劑類降壓藥，能松弛血管平滑肌。服藥期間需監(jiān)測心率變化。

3、卡托普利片

血管緊張素轉(zhuǎn)換酶抑制劑，適用于合并糖尿病的高血壓患者。常見副作用為干咳。

4、纈沙坦膠囊

血管緊張素Ⅱ受體拮抗劑，對心腎有保護作用。腎功能不全者需調(diào)整劑量。

飲茶需注意避免與降壓藥同服，保持低鹽飲食并配合適度運動，若血壓波動明顯應(yīng)及時就醫(yī)調(diào)整治療方案。