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著涼容易感冒可能與免疫力暫時(shí)下降、鼻黏膜防御功能減弱、病毒活躍度增加、基礎(chǔ)疾病誘發(fā)等因素有關(guān)，可通過保暖、補(bǔ)充維生素C、對癥用藥、治療原發(fā)病等方式干預(yù)。

1、免疫力下降

寒冷刺激導(dǎo)致機(jī)體應(yīng)激反應(yīng)，免疫細(xì)胞活性降低，建議保持規(guī)律作息和適度運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，可遵醫(yī)囑使用匹多莫德口服液、脾氨肽凍干粉或轉(zhuǎn)移因子膠囊等免疫調(diào)節(jié)劑。

2、黏膜屏障受損

冷空氣使鼻黏膜血管收縮，黏液分泌減少，病毒更易附著，可用生理鹽水沖洗鼻腔，癥狀明顯時(shí)可選氯雷他定片、鹽酸西替利嗪滴劑或孟魯司特鈉咀嚼片緩解癥狀。

3、病毒繁殖加速

低溫環(huán)境下鼻病毒等病原體存活時(shí)間延長，需加強(qiáng)手衛(wèi)生，出現(xiàn)發(fā)熱咳嗽時(shí)可使用連花清瘟膠囊、奧司他韋顆粒或復(fù)方氨酚烷胺片等抗病毒藥物。

4、慢性病加重

哮喘或過敏性鼻炎患者遇冷易發(fā)作，需控制基礎(chǔ)疾病，急性發(fā)作期可用布地奈德鼻噴霧劑、沙丁胺醇?xì)忪F劑或糠酸莫米松鼻噴霧劑，同時(shí)監(jiān)測體溫變化。

日常注意頸部及足部保暖，流感季避免人群密集場所，飲食中適量增加生姜、大蒜、獼猴桃、蘑菇等食物，癥狀持續(xù)超過3天或高熱不退需及時(shí)就醫(yī)。