若出現(xiàn)感冒情況,可以適量吃生姜、白蘿卜、大白菜、菠菜等食物,也可以遵醫(yī)囑吃對(duì)乙酰氨基酚、布洛芬、連花清瘟膠囊、板藍(lán)根顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī),積極配合醫(yī)生治療,在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物,并做好飲食調(diào)理。
生姜具有發(fā)汗解表作用,能緩解風(fēng)寒感冒引起的怕冷癥狀,可煮姜湯飲用。
白蘿卜含芥子油成分有助于化痰止咳,適合風(fēng)熱感冒伴咽喉腫痛時(shí)燉湯食用。
大白菜富含維生素C和水分,能補(bǔ)充感冒期間消耗的營養(yǎng)素,建議清炒或煮粥。
菠菜含鐵元素和葉酸可增強(qiáng)免疫力,焯水后涼拌避免營養(yǎng)流失。
適用于緩解感冒引起的發(fā)熱和頭痛,需注意肝功能異常者慎用。
非甾體抗炎藥可減輕肌肉酸痛,胃腸潰瘍患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
中成藥對(duì)病毒性感冒出現(xiàn)的咽干咽痛有緩解作用,風(fēng)寒感冒者不宜。
具有清熱解毒功效,適用于早期感冒預(yù)防,不宜長期服用。
感冒期間需保持充足休息,每日飲用溫水超過2000毫升,避免進(jìn)食辛辣刺激食物加重呼吸道癥狀。