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若出現(xiàn)牙齦萎縮、牙周炎等情況，可以適量吃西藍(lán)花、獼猴桃、三文魚、堅果等食物，也可以遵醫(yī)囑吃維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、甲硝唑片、阿莫西林膠囊等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 西藍(lán)花

西藍(lán)花富含維生素C和鈣，有助于促進牙齦組織修復(fù)，增強牙齒抵抗力。

2. 獼猴桃

獼猴桃含有豐富的維生素C和抗氧化物質(zhì)，能幫助減少牙齦炎癥，促進膠原蛋白合成。

3. 三文魚

三文魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解牙齦紅腫和出血癥狀。

4. 堅果

堅果含有維生素E和鋅等營養(yǎng)素，有助于維持牙齦健康，促進傷口愈合。

二、藥物

1. 維生素C片

維生素C片可補充體內(nèi)缺乏的維生素C，改善牙齦出血和萎縮癥狀。

2. 葡萄糖酸鋅口服液

葡萄糖酸鋅口服液能促進口腔黏膜修復(fù)，增強牙齦組織的抵抗力。

3. 甲硝唑片

甲硝唑片適用于由厭氧菌感染引起的牙周炎，可有效控制牙齦炎癥。

4. 阿莫西林膠囊

阿莫西林膠囊用于治療細(xì)菌性牙齦感染，需在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范使用。

牙齦健康需注意口腔衛(wèi)生，定期進行專業(yè)潔牙，避免過硬過燙食物刺激，戒煙限酒有助于牙齦組織恢復(fù)。