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子宮肌瘤能吃雞嗎

女，34歲

病情描述:

我患有子宮肌瘤一段時(shí)間了，昨天吃了雞肉，子宮肌瘤能吃雞嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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冷啟剛主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

子宮肌瘤患者可以適量吃雞肉。雞肉富含優(yōu)質(zhì)蛋白且脂肪含量較低，適合作為日常蛋白質(zhì)來(lái)源，但需避免食用含激素的禽類產(chǎn)品。
1、營(yíng)養(yǎng)分析：
雞肉屬于低脂高蛋白肉類，每100克雞胸肉含約24克蛋白質(zhì)，有助于維持機(jī)體正常代謝需求，對(duì)子宮肌瘤患者無(wú)直接刺激作用。
2、激素風(fēng)險(xiǎn)：
部分速成雞可能殘留生長(zhǎng)激素，建議選擇正規(guī)渠道的散養(yǎng)雞或有機(jī)雞，避免外源性激素攝入影響肌瘤生長(zhǎng)。
3、烹飪方式：
推薦清蒸、水煮等低溫烹飪方式，避免油炸或燒烤產(chǎn)生多環(huán)芳烴等致癌物，每日攝入量控制在100-150克為宜。
4、飲食搭配：
建議與西藍(lán)花、胡蘿卜等富含膳食纖維的蔬菜搭配食用，幫助調(diào)節(jié)雌激素代謝，減少肌瘤生長(zhǎng)風(fēng)險(xiǎn)。
保持均衡飲食同時(shí)定期復(fù)查肌瘤大小變化，若出現(xiàn)月經(jīng)量增多或壓迫癥狀需及時(shí)就診婦科。

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