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預(yù)防鼻竇炎復(fù)發(fā)可通過(guò)鼻腔清潔、增強(qiáng)免疫力、控制過(guò)敏原、規(guī)范用藥等方式實(shí)現(xiàn)。鼻竇炎復(fù)發(fā)通常與感染、過(guò)敏、鼻腔結(jié)構(gòu)異常、免疫力低下等因素有關(guān)。

1、鼻腔清潔

每日用生理鹽水沖洗鼻腔，幫助清除分泌物和過(guò)敏原。避免用力擤鼻，減少鼻黏膜損傷。保持室內(nèi)濕度，防止鼻腔干燥。

2、增強(qiáng)免疫力

規(guī)律作息，保證充足睡眠。適量運(yùn)動(dòng)，如快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)。均衡飲食，多攝入富含維生素C的水果蔬菜。

3、控制過(guò)敏原

定期清潔居室，減少塵螨、霉菌滋生。花粉季節(jié)減少外出，必要時(shí)佩戴口罩。避免接觸寵物毛發(fā)、煙霧等刺激物。

4、規(guī)范用藥

急性發(fā)作期遵醫(yī)囑使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛。過(guò)敏性鼻炎患者可選用氯雷他定、孟魯司特鈉。鼻塞嚴(yán)重時(shí)可短期使用鼻用糖皮質(zhì)激素如布地奈德。

戒煙限酒，避免辛辣刺激食物。出現(xiàn)鼻塞、頭痛等癥狀持續(xù)不緩解時(shí)，建議及時(shí)耳鼻喉科就診。