射精后性欲下降屬于正常生理現(xiàn)象,主要與神經(jīng)反射抑制、激素水平波動(dòng)、心理滿足感及體力消耗有關(guān)。
射精觸發(fā)交感神經(jīng)興奮后引發(fā)不應(yīng)期,脊髓反射抑制性沖動(dòng)傳遞。可通過適度休息緩解,無須特殊治療。
射精后催乳素短暫升高抑制多巴胺分泌,導(dǎo)致性欲減退。規(guī)律作息有助于激素平衡恢復(fù)。
性需求獲得滿足后大腦獎(jiǎng)賞回路激活,短期內(nèi)降低性驅(qū)動(dòng)力。建議通過情感交流維持親密關(guān)系。
性活動(dòng)消耗大量體能導(dǎo)致疲勞感,適當(dāng)補(bǔ)充碳水化合物和優(yōu)質(zhì)蛋白可加速體力恢復(fù)。
若伴隨持續(xù)勃起障礙或情緒低落,建議就診泌尿外科或男科排查內(nèi)分泌疾病。日常保持適度運(yùn)動(dòng)習(xí)慣有助于維持性功能。