便秘可能造成肛裂、痔瘡、腸梗阻、結(jié)腸黑變病等危害,長(zhǎng)期便秘還可能誘發(fā)心腦血管意外。
干硬糞便排出時(shí)可能導(dǎo)致肛管皮膚撕裂,形成肛裂,表現(xiàn)為排便疼痛和便血??赏ㄟ^(guò)增加膳食纖維攝入、使用開塞露或乳果糖緩解。
排便用力會(huì)增加肛周靜脈壓力,導(dǎo)致痔靜脈曲張。表現(xiàn)為肛門腫物和出血。建議溫水坐浴,必要時(shí)使用痔瘡栓或馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏。
嚴(yán)重便秘可能引發(fā)糞便嵌塞,導(dǎo)致機(jī)械性腸梗阻。伴隨腹痛腹脹和嘔吐。需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行灌腸或手術(shù)解除梗阻。
長(zhǎng)期服用刺激性瀉藥可能導(dǎo)致結(jié)腸黏膜色素沉著。建議逐步停用刺激性瀉藥,改用聚乙二醇或乳果糖等滲透性瀉劑。
日常應(yīng)保持充足水分?jǐn)z入,適當(dāng)運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸蠕動(dòng),養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣。若癥狀持續(xù)超過(guò)兩周或出現(xiàn)便血、體重下降等情況需及時(shí)就醫(yī)。