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寶寶足外翻如何調(diào)整
病情描述:
我家寶寶從走路開始就發(fā)現(xiàn)是足外翻，寶寶足外翻如何調(diào)整？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 楊小凡 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    寶寶足外翻可通過足部按摩、矯形鞋墊、肌力訓(xùn)練、石膏固定等方式調(diào)整。足外翻通常由韌帶松弛、肌力失衡、先天因素、神經(jīng)肌肉疾病等原因引起。

    1、足部按摩

    家長需每日輕柔按摩寶寶足內(nèi)側(cè)肌肉，幫助改善韌帶松弛。按摩時(shí)用拇指沿足弓內(nèi)側(cè)由后向前推壓，每次持續(xù)5分鐘，配合被動(dòng)內(nèi)翻動(dòng)作。

    2、矯形鞋墊

    定制矯形鞋墊能支撐足弓，矯正力線異常。家長需選擇專業(yè)機(jī)構(gòu)定制，鞋墊應(yīng)具備內(nèi)側(cè)縱弓支撐和跟骨穩(wěn)定設(shè)計(jì)，每3個(gè)月隨足部發(fā)育調(diào)整。

    3、肌力訓(xùn)練

    家長可引導(dǎo)寶寶進(jìn)行抓毛巾、踮腳尖等訓(xùn)練，增強(qiáng)脛骨后肌力量。訓(xùn)練時(shí)保持足部中立位，每日重復(fù)進(jìn)行3組，每組10次，避免過度疲勞。

    4、石膏固定

    嚴(yán)重足外翻需醫(yī)生評(píng)估后采用系列石膏矯正。通過漸進(jìn)式石膏固定重塑足部骨骼排列，每1-2周更換石膏，通常需要6-8周治療周期。

    建議定期復(fù)查評(píng)估矯正效果，避免過早行走負(fù)重，選擇硬底高幫學(xué)步鞋有助于維持矯正效果，若3歲后仍未改善需考慮手術(shù)干預(yù)。

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