權(quán)威問(wèn)答
總感冒可能由免疫力低下、營(yíng)養(yǎng)缺乏、環(huán)境刺激、慢性鼻炎等原因引起，可通過(guò)增強(qiáng)免疫、補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、改善環(huán)境、藥物治療等方式干預(yù)。
長(zhǎng)期熬夜或壓力過(guò)大會(huì)削弱免疫系統(tǒng)功能，增加呼吸道感染概率。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和鋅制劑，如維生素C片、葡萄糖酸鋅口服液、轉(zhuǎn)移因子膠囊。
蛋白質(zhì)或維生素?cái)z入不足會(huì)影響免疫球蛋白合成。需保證每日攝入雞蛋、瘦肉等優(yōu)質(zhì)蛋白，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用復(fù)合維生素B片、賴氨葡鋅顆粒、脾氨肽口服凍干粉。
長(zhǎng)期處于干燥或污染環(huán)境會(huì)損傷呼吸道黏膜屏障。使用加濕器維持空氣濕度，外出佩戴口罩，可配合鼻腔沖洗緩解癥狀。
可能與過(guò)敏原刺激或細(xì)菌定植有關(guān)，常伴隨鼻塞、流涕癥狀。需進(jìn)行過(guò)敏原檢測(cè)，遵醫(yī)囑使用氯雷他定片、鼻噴糖皮質(zhì)激素、細(xì)菌溶解產(chǎn)物膠囊。
日常注意保暖防寒，保持居室通風(fēng)，適當(dāng)進(jìn)行慢跑等有氧運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，反復(fù)發(fā)作需排查免疫功能指標(biāo)。
