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怎樣選擇合適自己的牙膏

男，31歲

病情描述:

我的牙齒有點(diǎn)發(fā)黃，準(zhǔn)備想買(mǎi)牙膏，怎樣選擇合適自己的牙膏？

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉京津副主任醫(yī)師信陽(yáng)市中心醫(yī)院

選擇適合自己的牙膏需考慮口腔狀況、成分需求和特殊功能，主要有防蛀、抗敏感、美白、護(hù)齦四種類(lèi)型。
1、防蛀：
含氟牙膏有助于預(yù)防齲齒，適合兒童及齲齒易感人群，但高氟地區(qū)居民使用前需咨詢(xún)醫(yī)生。
2、抗敏感：
含硝酸鉀或氯化鍶的牙膏能緩解牙本質(zhì)敏感，適合冷熱刺激疼痛者，需持續(xù)使用才能見(jiàn)效。
3、美白：
含溫和研磨劑或過(guò)氧化物的牙膏可輔助去除外源性著色，但長(zhǎng)期使用可能損傷牙釉質(zhì)。
4、護(hù)齦：
含抗菌成分的牙膏有助于控制菌斑，減輕牙齦出血，但嚴(yán)重牙周炎患者需配合專(zhuān)業(yè)治療。
建議結(jié)合口腔檢查結(jié)果選擇牙膏，并定期更換類(lèi)型以避免口腔菌群失衡，刷牙方法比牙膏選擇更重要。

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