權(quán)威問(wèn)答
宿醉后胃不舒服可通過(guò)補(bǔ)充水分、進(jìn)食易消化食物、服用胃黏膜保護(hù)劑、適當(dāng)休息等方式緩解。通常由酒精刺激、胃酸分泌過(guò)多、脫水、胃炎等原因引起。
酒精會(huì)導(dǎo)致身體脫水，建議少量多次飲用溫水或淡鹽水，幫助稀釋胃內(nèi)酒精濃度并促進(jìn)代謝。
選擇米粥、面條等低脂清淡食物，避免辛辣刺激。香蕉中的鉀元素可幫助緩解電解質(zhì)紊亂。
鋁碳酸鎂可中和胃酸，硫糖鋁能保護(hù)胃黏膜，莫沙必利有助于促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。須在醫(yī)師指導(dǎo)下使用。
保持平臥位可減輕胃部不適，避免劇烈活動(dòng)。若嘔吐物帶血或疼痛持續(xù)超過(guò)24小時(shí)需就醫(yī)。
日常應(yīng)控制飲酒量，避免空腹飲酒。飲酒前后可適量飲用牛奶或進(jìn)食淀粉類(lèi)食物緩沖酒精刺激。
