權(quán)威問答
鼾癥可能由肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、使用口腔矯治器、正壓通氣治療、手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致通氣不暢，建議控制體重至BMI正常范圍，減少高脂飲食并增加有氧運(yùn)動(dòng)。
仰臥位時(shí)舌根后墜阻塞氣道，建議側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭，避免睡前飲酒和使用鎮(zhèn)靜藥物。
鼻中隔偏曲或扁桃體肥大導(dǎo)致氣道狹窄，可能伴隨鼻塞、晨起口干，可遵醫(yī)囑使用糠酸莫米松鼻噴霧劑、孟魯司特鈉或考慮腭咽成形術(shù)。
與中樞性或阻塞性呼吸調(diào)節(jié)異常有關(guān)，典型表現(xiàn)為夜間呼吸暫停和日間嗜睡，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，治療可選擇持續(xù)正壓通氣設(shè)備或下頜前移矯治器。
日常保持臥室空氣濕潤，避免過度勞累，若伴隨日間嗜睡或血壓升高應(yīng)及時(shí)到耳鼻喉科或睡眠專科就診評(píng)估。
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