亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
血糖高能吃紅薯嗎
病情描述:
最近去看下醫(yī)生，醫(yī)生說我是血糖高，血糖高能吃紅薯嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    血糖高患者可以適量吃紅薯，紅薯屬于中低升糖指數(shù)食物，富含膳食纖維有助于平穩(wěn)血糖，但需控制攝入量并替代部分主食。

    1、升糖指數(shù)分析

    紅薯升糖指數(shù)約54屬中低范圍，相比白米飯（GI約73）更利于血糖控制，烹飪方式會影響實際升糖效果。

    2、膳食纖維作用

    每100克紅薯含3克膳食纖維，可延緩糖分吸收，建議選擇帶皮食用以保留更多膳食纖維。

    3、替代主食原則

    食用100克紅薯需減少25克大米等主食，每日總量建議控制在200克以內(nèi)，避免與高碳水食物同餐。

    4、個體化監(jiān)測

    不同品種紅薯含糖量存在差異，建議餐后監(jiān)測血糖變化，合并胃腸疾病者需注意可能產(chǎn)生的腹脹反應。

    血糖不穩(wěn)定期間建議選擇涼薯等更低糖薯類，搭配優(yōu)質(zhì)蛋白食物可進一步降低血糖波動，具體攝入量需營養(yǎng)師根據(jù)用藥情況調(diào)整。

相關(guān)文章
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)
糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)呢?這個問題可能很多人都不了解，糖尿病足這種病有很多人可能就從來沒有聽說過，為了讓大家更好的了解這個病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足癥狀有什么表現(xiàn)。
患上了糖尿病足怎么調(diào)理
患上了糖尿病足怎么調(diào)理呢?首先患上了糖尿病足治療可一定要放在第一位，但是在治療的前提下也需要患者們對于日常的護理工作了解清楚，這樣才能夠保證更加有效地治療，那么患上了糖尿病足怎么調(diào)理好呢?
糖尿病足應該怎樣鑒別
糖尿病足應該怎樣鑒別呢?糖尿病足這種病可能對很多人來說都是比較陌生的，所以能準確鑒別糖尿病足這個病的人可能并不是很多，為了讓更多的人更好的了解糖尿病足這種病，下面讓我們一起來了解一下糖尿病足應該怎樣鑒別。
對糖尿病足有幫助的食物
對糖尿病足有幫助的食物有哪些呢?患上了糖尿病足可在短時間內(nèi)造成患者出現(xiàn)活動障礙，并且病情發(fā)展很快，因此對于糖尿病足這種疾病的治療和相關(guān)常識，是患者們首先需要掌握的，那么對糖尿病足有幫助的食物有哪些呢?
用什么方法可以治糖尿病足
用什么方法可以治糖尿病足呢?糖尿病足的治療方法是比較多的，有經(jīng)驗的醫(yī)生會根據(jù)患者的實際情況采取合適的治療方法，對癥治療效果就比較顯著，下面讓我們一起來了解一下用什么方法可以治糖尿病足。