卵巢癌可通過定期婦科檢查、遺傳咨詢、健康生活方式、藥物干預(yù)等方式預(yù)防,高危人群需重點關(guān)注家族史和激素水平。
建議每年進(jìn)行婦科超聲和腫瘤標(biāo)志物CA125檢測,尤其有家族史者應(yīng)從40歲開始篩查,早發(fā)現(xiàn)可顯著提高治愈率。
BRCA基因突變攜帶者需每半年監(jiān)測,必要時預(yù)防性切除輸卵管卵巢,這類人群發(fā)病概率超過普通人群10倍。
保持BMI低于24,每周運(yùn)動3次以上,減少高脂飲食攝入,長期口服避孕藥可降低30%發(fā)病風(fēng)險但需醫(yī)生評估。
高危人群可遵醫(yī)囑使用阿司匹林或二甲雙胍,研究表明持續(xù)使用5年以上可使發(fā)病率下降20%-40%。
日常多攝入十字花科蔬菜和豆制品,避免接觸滑石粉等致癌物,出現(xiàn)腹脹尿頻等持續(xù)癥狀應(yīng)及時就診。